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Étant la maman de quatre enfants, j’ai de nombreuses occasions d’utiliser des remèdes naturels. Entre les soins aux bobos et les maladies occasionnelles, je me sens très à l’aise pour sortir le remède nécessaire pour régler le problème. J’utilise tous ces remèdes maintenant, mais il fut un temps où je n’avais aucune idée de ce que je faisais. Devais-je utiliser des herbes ou des huiles essentielles ? Était-il prudent d’utiliser sur mes enfants les remèdes que j’utilisais sur moi-même ? Quelle était la bonne dose ? Heureusement, j’ai appris au fur et à mesure et l’utilisation de remèdes naturels est maintenant une seconde nature. À tel point que mes enfants savent souvent ce qu’ils doivent utiliser sur eux-mêmes (mon cœur de maman croquante rayonne de fierté).
1. Huile essentielle de lavande
Vous avez déjà été dans une maison pleine de petits enfants ? Cela devient bruyant. Et un peu chaotique. Entrez l’huile essentielle de lavande. Si je remarque que mes enfants deviennent un peu trop fous (parfois avant), je leur donne de l’huile essentielle de lavande. Nous en gardons dans un flacon à bille pratique et ils en appliquent une petite quantité sur leur front. Heureusement, il ne faut pas longtemps pour qu’ils se calment. Nous utilisons également cette huile merveilleuse au moment du coucher pour aider tout le monde à dormir. L’huile essentielle de lavande favorise le repos et le calme, ce qui en fait un remède approprié à utiliser lorsque vous ou vos enfants vous sentez un peu agités.
2. Huile essentielle d’arbre à thé
Bien que j’utilise cette huile sur mes enfants, c’est une huile que je ne les laisse pas s’appliquer eux-mêmes. L’huile essentielle d’arbre à thé est assez puissante et il est important de s’assurer que les enfants ne l’ingèrent pas accidentellement (vous savez, en la léchant). Cela dit, c’est un excellent remède pour les maux d’oreille. Lorsque mes enfants ont une gêne au niveau des oreilles, j’en applique une petite quantité autour de cette oreille, là où elle s’attache à leur tête. J’utilise une huile essentielle pure que je n’ai aucun problème à appliquer pure (non diluée), mais si vous avez des doutes sur la pureté de vos huiles…diluez. Utilisez 1 goutte d’huile essentielle pour 1 cuillère à soupe d’huile de support comme l’huile de coco.
3. Mélisse
Je suis tombée amoureuse de la mélisse il y a quelques années en raison de sa capacité à apaiser les systèmes digestif et nerveux. Quelqu’un a mal au ventre ? Thé à la mélisse. Il n’arrive pas à dormir ? Le thé qui contient beaucoup de mélisse. Vous vous sentez anxieux ou contrarié ? Yep, de la mélisse. Quand je prépare aux enfants n’importe quel type de tisane, comme la tisane de mélisse, je fais infuser 1 cuillère à café d’herbes dans un panier à infusion pratique dans 1 tasse d’eau chaude. Je sors le panier, j’ajoute un peu de miel et je le leur donne. Ils décident quand c’est assez frais pour le boire.
4. Thé du sommeil
Beaucoup de mes remèdes semblent tourner autour de l’aide au repos de mes enfants. J’attribue cela au fait que mes enfants sont des va-et-vient, toute la journée et je sais qu’un repos adéquat aide le corps à guérir et à rester en bonne santé. L’un des remèdes préférés de mes enfants est mon mélange de thé (avec du miel, bien sûr). Il se compose de mélisse, de cataire et de camomille, des herbes qui apaisent le ventre et les nerfs et favorisent le repos.
